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电脑与健康,电脑健康知识,电脑教程,电脑学习

  • 常吸二手烟 胡萝卜能让肺更年轻 07-22
    胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺,尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说,这些食物能够减缓肺部功能退化,起到让肺更年轻的作用。这是法国最新一期《.....电脑与健康
  • 电脑一族们吃什么对你有益 07-22
    常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、.....电脑与健康
  • 防电脑辐射十招 07-22
    第一招:尽量避免在电脑前连续超过3个小时,中间要休息下。 第二招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件.....电脑与健康
  • 电脑一族的自我保健方法 07-22
    电脑对人体生理及心理的负面影响越来越受人们的重视,为此科学使用电脑,减少电脑对网络的危害是十分重要的。 1、要增强自我保健意识 工作间隙就注意休息,一般来讲,.....电脑与健康
  • 电脑族如何保护眼睛 07-22
    现在的电脑族是越来越多,电脑成为了生活与工作的必备工具,那么电脑族如何保护眼睛才算好呢?这里为大家总结了一些经验,供大家参考.  如何保护好眼睛维护好视力呢?.....电脑与健康
  • 办公族该如何防止"鼠标手" 07-22
     "鼠标手"是指长时间地使用电脑的人手会出现的一种非正常现象,经常性、反复性地对键盘和鼠标加以操作,会使右手的食指及其周围的肌肉、神经等处于紧张状态,造成一定程.....电脑与健康
  • 给电脑族的几点建议 07-22
    电脑的出现极大的改变了人们的工作与生活,尤其是网络的出现,使越来越多的人对网络产生了依赖,长时间地泡在上面,在此为这些电脑族提几个建议。 都知道长时间玩电脑对.....电脑与健康
  • 怎样摆放显示器对身体有好处 07-22
    现今,几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后,很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛,或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的.....电脑与健康
  • 豆浆营养健康的新吃法 07-22
    豆浆的口感细腻,非常好喝,平常早餐吃豆浆比较多,那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法,更加滋养您的健康。 一、豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆,去.....电脑与健康
  • 十大最佳的营养食品 07-22
      美国《时代》杂志专刊评出十大现代人最佳的营养食品,依次是:西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和红酒。 碳水化合物(占所摄入热量的50%~60.....电脑与健康
  • 六种水果不宜多吃 07-22
    六种水果夏季不宜多吃  香蕉 香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽.....电脑与健康
  • 一些预防颈椎病的常识 07-22
    现在的人们的生活压力越来越大,使得人们患颈椎病的概率也越来越大。这样就使得颈椎病变的越来越年轻化,且在一些中小学生种也有蔓延的趋势。因此对颈椎病的预防变的越来越.....电脑与健康
  • 怎么样预防颈椎病 07-22
    大家长期和电脑打交道,在用电脑时,坐姿都很随意。有弯着或靠着桌子,或靠着电脑椅子的。长期这样,有些人不知不觉患上了颈椎病,如果你也是常用电脑的人,要注意了。 .....电脑与健康
  • 颈椎病的症状及类型 07-22
    上班族长期和电脑打交道,在用电脑时,坐姿都很随意。有弯着或靠着桌子,或靠着电脑椅子的。长期这样,有些人不知不觉患上了颈椎病,如果你也是常用电脑的人,要注意了。了.....电脑与健康
  • 有效缓解鼠标手的一些措施 07-22
    ‘鼠标手’是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。每日只需5分钟就可缓解症状的“手操”。对于上班族,经常每天用电脑8个小时以上.....电脑与健康
  • 经常熬夜的5大坏处 07-22
    一;皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺.....电脑与健康
  • 对上网族健康有帮助的一些食品 07-22
    现在的社会离不开电脑,而长时间地面对电脑会对人体造成不同程度的损害,而有些食品可以有效地帮你减少电脑辐射的伤害,快来了解一下吧。 绿豆薏仁汤  绿豆可以清.....电脑与健康
  • 长期用电脑的防护措施 07-22
    调查显示:记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是“电脑病”的高危人群。 在现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但电脑也越来越成为一把“双刃.....电脑与健康
  • 电脑对人体的五大危害 07-22
    一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等;长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得.....电脑与健康
  • MM用电脑的五项注意和保养 07-22
    美女用电脑的五项注意  1:不要恋战。避免长时间坐在电脑前,一般工作两小时后要离开电脑,休息一下,透透气。 2:清洁肌肤。不论化妆与否,都要选用专门的卸妆水,.....电脑与健康
  • 白领一族 必须防范的“电脑病” 07-22
    白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:腰椎病、颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿…………正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解.....电脑与健康
  • 十大长寿食品榜 07-22
    德国《焦点》杂志公布了对人类健康最有益的十大食品排行榜,研究人员认为,常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养,还可以增强体质,甚至延年益寿。 苹果:每日吃一.....电脑与健康
  • 可以治小病的10种水果 07-22
    1.头发 染发烫发——鳄梨  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊.....电脑与健康
  • 10种美容水果 07-22
    一.木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木.....电脑与健康
  • 日常生活中能抗癌的水果 07-22
    春天是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。.....电脑与健康
  • 办公族九招防电脑辐射 07-22
    在电脑桌前一坐就是几个小时,总感到莫名肩颈疼痛,就该做个小测验:头向左侧方向望去,然后头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使.....电脑与健康
  • 早餐没吃该如何补上营养 07-22
    早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,使食物蛋白.....电脑与健康
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